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다이어트와 해독을 하기 위해 유행하기 시작한 디톡스(Detox) 요법, 혹시 해 보신 적 있으신가요?

한번 살펴 보세요!!

온라인 건강 뉴스-잡지인 오가닉메딕 (Organicmedic)에 의하면 다음 증상에 해당 사항이 있다면 지. 금. 당. 장. 롸. 잇. 나. 우!! 당신의 몸은 디톡스가 필요하다는 뜻이라고 해요!

1. 정신이 멍하다.

▶집중이 잘 안 되고, 상대방과의 대화 내용을 잘 따라가지 못하는 경향이 있다.

2. 체중이 증가한다.

▶최근 체중이 급격히 증가하였다거나 과체중일 경우 알코올, 간식 등의 섭취로 몸에 이미 독소가 쌓여 있을 수 있다.

3. 잠이 잘 오지 않는다.

▶밤에 잠이 잘 오지 않는다 혹은 불면증을 겪고 있다.

4. 무기력하다.

▶아침부터 하루가 무기력하고, 그래서 운동도 잘 하지 못하고 있다.

5. 몸에서 특유의 체취가 난다.

▶구강 내 구취 혹은 체내에 특유한 체취가 난다. 또는 아무리 관리를 한다고 해도 계속 냄새가 난다.

6. 소화가 잘 되지 않는다.

▶속이 더부룩하고 배가 부풀어 오른다. 자주 소화불량의 증상을 겪는다.

자 이 중에 몇 개나 해당되시나요?
(헉) 해당 사항이 여러 개 있다면 지금 바로 디톡스 하러 GO! GO! 해보세요~

단순히 연예인들이 하니깐 따라 하는 디톡스가 아닌, 정말 나만을 위해, 나의 건강을 생각해서 하는 해독요법~!!

[리얼푸드=지예은 에디터]