RealFoods

여름이 가고 어느덧 쌀쌀한 날씨가 와서 그런 걸까요?
왠지 모르게 허전하고 외로운 것이 속도 허한 것 같고.....

그렇게 뱃속을 든든히 채우고 나면 나른 나른하니 잠도 마구 쏟아지고..... 정신줄도 놓게 되고..... Zzz

그래서 이왕 먹을 거!! 몸보신될 음식으로 먹어봐야겠다~!!! 생각이 들어서 9월의 제철 음식을 찾아보았어요 ㅎㅎ

검색을 해보니 고구마, 게, 대하, 고등어, 감자, 연어, 옥수수, 전복 등등 정말 다양한 제철 음식들이 있더라구요~!!!

그래서 몸이 나른해서 멀리 가기는 귀찮고, 근처 편의점으로 가서 식사 가능한 도시락 중에 이런 제철 음식이 들어 있는 음식이 있는지 찾아 먹어 보기로 했습니다~!!

그리하여 발견한 도시락 4개!!!!
제철 음식인 새우, 고등어, 오징어, 연어가 들어간 도시락이에요!!!! 그럼 몸도 보신할 겸 맛도 볼 겸 제가 한번 먹어보겠습니다~!!

▶이름: 심야식당 도시락
▶구입: G편의점
▶가격: 6000원
▶특징: 연어가 메인, 사이드로 제철 새우도 들어있음

연어는 비타민A, 비타민B, 비타민D, 비타민E 등 비타민이 풍성한 생선이군요~! 단백질도 풍부하고 칼슘, 오메가-3 지방산, DHA까지~ 간만에 비타민 제대로 섭취할 수 있는 기회네요~!!

자 그럼 비타민 섭취하러 연어 도시락을 먹어볼까요?

반찬이 11가지로 푸짐푸짐하네요~ 연어는 비리지 않고 부드럽고 도톰하고 가시까지 없어서 먹기 편함!! 전반적으로 반찬들도 많이 자극적이지 않아서 좋고 제철 음식인 새우까지 튀김으로 있어서 좋긴 한데... 바삭하진 않았어요... 그리고 생각보다 치킨가라아게가 너무 매웠습니다!! ㅜㅜ

▶이름: 보통이 아니새우 도시락
▶구입: C편의점
▶가격: 4400원
▶특징: 새우를 메인으로 한 도시락으로 사이드에 제철 음식인 옥수수, 감자가 있음

메인인 새우의 효능을 보니 고단백 저지방 식품으로 다이어트에 좋고 (오~~) 키토산 성분이 콜레스테롤을 낮추는 역할도 해준다고 하네요~!! ㅎㅎ

그럼 또 직접 새우 도시락 맛을 보겠습니다!

새우는 큰 거 하나, 작은 거 7개 정도 들어있고 사이드에 감자 샐러드, 감자, 옥수수가 있고 밥과 새우 반찬에도 옥수수가 있는 등 제철 음식 3가지 맛볼 수 있어서 좋음~ 밥에 어니언 마요소스+매콤한 맛 섞여있는데 느끼한 맛 잡으려 간을 한 것 같은데 고춧가루? 맛이 좀 강하게 느껴졌습니다!

▶이름: 매콤 오징어불고기 도시락
▶구입: S편의점
▶가격: 4300원
▶특징: 군산 오징어를 메인으로 매콤하게 불고기와 섞은 도시락

대표적인 기호식품으로 자리매긴 오징어는 칼로리가 거의 없고 불포화지방산이 많다고 하네요~!! 또한 피로 회복에 탁월한 효과가 있다고 하네요!!!

그럼 피로 회복를 위해 위해 오징어 도시락을 먹어보겠습니다...!!!

오징어 큼직한 조각도 있고 식감은 쫄깃쫄깃 보다 보들보들한 편으로 매콤함!! 오징어+고기+당면이 한데 섞여 있고 사이드에 있는 해쉬브라운 1개가 매운맛을 잡아줌...ㅎㅎ 미역줄기 볶음까지 사이드로 있어서 바다의 느낌 살려줘서 좋았지만 대체로 좀 맵고 짜고 자극적인 맛의 도시락이네요~!!

▶이름: 부산식 매콤 고등어조림 도시락
▶구입: S편의점
▶가격: 4300원
▶특징: 고등어를 메인으로 한 부산식 매콤 생선 조림이며 사이드에 부산 어묵 볶음이 있음

고등어는 EPA, DHA 같은 불포화지방산이 풍부해서 다이어트 시 지방 섭취로 좋다고 하니... 딱 제가 먹어야 할 거였네요!!! 그리고 동맥경화와 뇌졸중 예방까지~ 좋다 좋다!!

그럼 고등어 도시락도 맛이 어떤지 먹어보겠습니다~!!

고등어는 매콤하고 살이 보드랍지만 약간은 비린 맛이 남.
생선뿐만 아니라 고기도 먹을 수 있고 부산 어묵도 먹을 수 있어서 좋긴 하나 고기질은 약간 질긴 편이고 어묵은 거의 생 어묵 맛에 가까웠습니다ㅜㅜ 아!! 나중에 먹다 발견했지만 고등어 아래 무 조림이 하나 깔려있더라고요~ ㅎㅎㅎ

사실 편의점 도시락 하면 왠지 고기류만 있을 것 같다는 생각이 있었는데 이렇게 제철 해산물을 비롯하여 덤으로 제철 야채도 먹을 수 있는 도시락이 있다니 좋았어요~!!!!

몸보신하러 간편히 편의점 도시락 먹을 수 있는 것 참 좋은데.... 왠지 더욱더 집밥이 생각나는!! ㅠㅠ

[리얼푸드=지예은 에디터]