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애쓰지마, 노력하지마, 신경쓰지마

조회수 2017. 11. 8. 12:07 수정
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신경끄기의 기술
'2017' 아마존에서 가장 많이 읽은 책,
150만부 이상이 팔린 이 책에서 사람들이 주목한 건
바로 마크의 통찰력 3가지다.
통찰력 하나.
애쓰지마, 노력하지마, 신경쓰지마
마크는 이렇게 말한다.
"무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니에요. 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이죠. 때론 내려놓고, 포기하고, 더 적게 신경 써야만 인생에서 진짜 중요한 것들을 발견할 수 있어요"
통찰력 둘.
문제 없는 삶을 꿈꾸지마, 그런 건 없어.
마크는 청소년기부터 록스타가 되기를 꿈꿨다. 폭발하는 기타 연주를 들을 때마다 눈을 감고 무대에 올라 내 연주에 열광하는 관객을 상상했다.
그러려면 먼저 학교를 마쳐야 했다. 그 다음, 악기 살 돈을 마련해야. 그 다음, 연습할 시간을 확보해야. 그 다음, 멤버를 모집하고. 그 다음.. 그 다음만 생각하며 오랜 시간 몸부림친 뒤에야 마침내 그는 사실 음악가가 되길 원한 게 아니었다는 것을 깨달았다. 결과를 사랑했을 뿐 과정은 사랑하지 않은 것이었다.
그런데 삶은 그런식으로 흐르지 않는다. 우리는 어떤 문제, 무엇을 위해 투쟁할 것인지 정해야한다.성공을 결정하는 질문은 '나는 무엇을 즐기고 싶은가'가 아닌 '어떤 고통을 견딜 수 있는가'이기 때문이다.
통찰력 셋.
인생에서 중요한 것만 남기는 힘
마크는 어릴 적부터 이 말을 믿었다.
‘The More, the better’
그리고 많으면 많을수록 좋다는 명제 때문에 생겨난 말과 믿음은 널려있다.
하지만 더 많은게 꼭 바람직한 건 아니다. 선택지가 많을 때 하나를 선택함으로써 포기해야 하는 다른 모든 선택지에 신경이 쓰이기 때문이다.
그래서 그는 몰입할 몇 가지를 선택하라고 조언하고 있다.
지금 내게 있는 게 충분히 좋다는 걸 인정하자.
그래야 마냥 더 좋은 것을 쫓아다니느라 스트레스 받는 걸 줄일 수 있다. 인생의 터닝 포인트를 원한다면 중요한 것만 남기고 버려라
내 앞에 주어진 선택지가 너무 많은 분에게 인생의 터닝포인트를 원하는 분에게 추천합니다.
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