MAXIM KOREA

고요! 그런데 저는 겨울 동안 정말 맛있는 음식을 너무 먹고 다녀서 살이 쪄버렸고요.

전 그래서 요즘 식이조절 중인데요. 다이어터지만 간식이 먹고 싶을 때가 있잖아요. 풀떼기랑 닭가슴살만 먹고 어떻게 살아요. 제가 폭풍 서치 해서 다이어터도 먹을 수 있는 간식거리를 좀 찾아봤어요. 잘했죠~?

다이어트만 시작하면 왜 이리도 달달하고 말캉말캉한 젤리가 먹고 싶은지요. 당이 떨어져서 그런 걸까요. 그런데 칼로리가 어마어마하잖아요. 정녕 다이어터들에게 젤리는 금지일까요?

로 아주 저열량에 사과, 깔라만시, 복숭아 등 다양한 맛이라서 입맛에 맞춰 골라먹을 수 있어요.

사탕은 어떻고요. 다이어트 중에는 사탕, 꿈도 못꾸잖아요. 그런데 바질캔디는 먹어도 돼요.

랍니다.

다이어트 중엔 빵도 진짜 너무 먹고싶어요. 모든 빵이 다 너무 먹고싶죠. 진짜 갓 구운 빵 뜯어서 먹고싶다. 우유랑 같이먹으면 정말 환상의 조합인데. 하아.(깊은 한숨)

열량도 낮고 맛도 있어요.

미주라토스트는 통밀가루로 만든 토스트 비스킷이에요. 식빵 모양처럼 생겼죠. 저도 한번 먹어봤는데요. 아주 바삭바삭해요. 1개에 30kcal 정도고요. 과일이나 샐러드에 한두 개씩 곁들여 먹으면 완전 GOOD!

그냥 아무것도 바르지 않고 그냥 먹는 걸 추천해요. 과일잼이나 크림치즈를 발라먹으면 맛은 훨씬 있겠죠. 그렇지만 우린 다이어트 중이라는 사실을 잊지 맙시다!

저칼로리 아이스크림이 있다는 거 알고 계셨던 분, 손 한번 들어보세요~!! 아무도 없네요! 다이어트를 하면서도 시원하고 달달한 아이스크림을 먹을 수 있어요.

라라스윗 아이스크림은 파인트 한통을 다 먹어도 칼로리가 240~260kcal이에요. 맛은 녹차, 바닐라빈, 초코 3종이고요.

롯데에서도 가벼운 칼로리의 아이스크림을 출시했어요. 이름도 라이트 엔젤이에요. 파인트 크기가 280kcal로 공기밥 1그릇보다 작은 열량이래요.

크으으으!(엄지 척)

체중 감량 중 라면을 끊어야 하는 게 정말 힘들죠. 라면이 워낙 칼로리가 높잖아요. 정말 라면이 먹고 싶어서 다이어트를 그만두고 싶을 때. 그럴 때 먹을 수 있는 라면을 소개할게요.

바로 갓뚜기의 컵누들이에요. 컵누들은 많이 아시죠~? 모든 제품이 120kcal~140kcal 선이에요. 매콤한 맛 말고도 우동맛, 똠얌꿍 쌀국수, 베트남 쌀국수, 김치 잔치국수 맛도 있어요.

여러분, 우리 간식도 먹어가면서 다이어트 하자고요! 다이어트하면서 이 정도 행복쯤은 느껴도 되지 않을까요. 모두들 파이팅! 빠샤 빠샤!