생존의 열쇠, 면역력을 지켜내는 방법
조회수 2017. 12. 10. 10:00 수정
채널A와 함께 찾는 건강 비법
오늘 닥터 지바고에서
다룰 주제는 바로 우리 몸의 방어막,
면역력을 지키는 방법입니다.
면역력이 무너진 것은
세균과 바이러스 때문이다?
세균과 바이러스 때문이다?
겨울이면 추워서 세균들도 죽는다는 말
들어보신 적 있으시죠?
하지만 절대로 겨울이라고 해서
세균들을 안심할 수는 없다고 합니다.
실제로 한 회사에 가서 공용으로
사용하는 장소나 물품들의
세균 수치를
측정해봤습니다.
우리가 자주 사용하는 모든 것들에
세균이 바글바글 하고 있었군요...
여러분도 모두 눈에 보이지 않는 세균들에
늘 노출되어 있다고 생각하시면 됩니다.
↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓
그래서 더 중요한 것이 바로
우리 몸의 자연 치유능력인 면역력입니다.
그렇다면 오늘
닥터지바고 주치의들을 면역력을 지키기 위해
어떤 처방전을 냈을까요?
신우신염으로 고생했던 김영희가
면역력 높이는 운동을 알려드립니다?
일명 단전 치기 운동이라고 하는데...?
↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓
물에 타먹는 노니 분말이 있네요?
노니는 염증 제거와 면역력 향상에
엄청난 도움을 준다고 합니다.
↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓
직접 기르고 수확한 채소!
비타민 가득한 항염증 밥상
항염증 식품은 어떤 것일까요?
체험단 주부의 항염증 식단 한번 배워볼까요?
↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓
면역력을 높이는 방법에도 정말
다양한 방법들이 존재하는 군요.
우리 모두 면역력 높이고 건강 챙기는 방법
오늘 제대로 배워보았으니
한번 실천해봅시다~
이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?