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갑작스럽게 추워진 날씨로

그리고 밤낮으로 심한 일교차로

감기 걸리신 분들 많을실텝니다.

그래서 준비한 환절기 건강 특집 시리즈,

"얼굴 속 삼각지대"를 지켜라가 왔습니다.

얼굴 속 삼각지대가 무엇이냐구요?

↓↓ 아래 영상으로 확인하세요! ↓↓

바로 얼굴 속 삼각지대란

우리 몸에서 환절기 기온 변화에 예민한

코,귀,목이 이루는 삼각형 모양을 말합니다.

환절기 때가 되면 면역력이 떨어지기 마련이죠.

그래서 호흡기 질환이 더 유행하게 되는데요.

하지만 이것을 쉽게 생각하시면 안된답니다.

환절기 질환을 제때 치료하지 않으면

만성 질환으로 이어질 수 있기 때문입니다.

이번 시간에는 얼굴 속 삼각지대 중

"코"의 건강을 지키는 방법을 알아봅시다.

우리 코 주변 혈관은 머리, 뇌로 바로 이어져있습니다.

따라서 코에 생긴 염증 때문에

뇌로도 세균과 염증이 퍼질 수 있기 때문에

각별히 더 신경을 써야합니다.

코 건강을 해치는 대표적인 병이 바로 비염이죠!

흔히들 비염은 알레르기성이라고 생각하시는데,

비염에도 종류가 다양합니다.

특히 환절기에 걸리기 쉬운 비염은

따로 있는데요.

그럼 지금부터 환절기 때 노출되는 찬 바람이

우리 코에 얼마나 큰 영향을 주는지 살펴보겠습니다.

↓↓ 아래 영상으로 확인하세요! ↓↓

아래 사진은 실험자가 15분 간

에어컨 바람을 쐬고나서 변화한 상태를 

보여주는 사진입니다.

사진을 보면 알 수 있듯이

코가 많이 부운 모습을 확인할 수 있습니다.

이 사진만 보아도 왜 찬 바람이 불면

콧물이 많이 나고 코가 막히는지 알 수 있겠죠?

또한 실험자가 10분 가량 얼음을

입에 물고 있게한 실험도 해보았는데요.

이 경우에도 마찬가지로 코 안이

많이 부운 것을 확인할 수 있습니다.

바로 이러한 증상을 :혈관 운동성 비염 이라고 합니다.

바깥 공기의 온도 변화에 따라

코 안이 붓고 많은 콧물이 발생하죠.

하지만 비염에서 이 알레르기성 비염을

빼고 이야기할 수는 없는데요.

알레르기성 비염은 외부에서

코 안에 염증 반응을 일으킬만한 물질들이

들어와 발생하게 됩니다.

실제로 우리가 가장 노출되기 쉬운 것이

바로 "집먼지 진드기"입니다.

일반 가정의 카펫, 침구류에서 보이는

저 진드기들....

눈으로 확인하셨나요?

침구류, 커튼 등에 있는 집먼지 진드기를

없애기 위해서는 어떻게 해야할까요?

↓↓ 아래 영상으로 확인하세요! ↓↓

자, 이제 우리 코 건강에

문제가 생겼을 때 일어나는 위험성에

대해 이야기하려 합니다.

코에 염증이 생기거나 코 건강에 문제가 생기면

당연히 코로 숨 쉬는 것이 힘들어 집니다.

그러면 자연스레 입으로만 호흡을 하게 되는데요.

이럴 경우에는 공기가 폐까지

원활하게 전달되기가 힘들어집니다.

산소 공급이 체내에 제대로 안 되면

각종 성인병이 유발될 수 있습니다.

예를 들면 고혈압, 당뇨는 물론 심하면

심근경색, 뇌졸중, 치매까지도 영향을 받을 수 있습니다.

그럼 코 건강을 지키기 위해서 어떻게 해야하죠?

해답은 영상 속에 있습니다!

오늘부터 외출할 때는 

목도리,스카프,마스크 등

착용 꼭 잊지마세요~!

마지막으로 코 건강 지키기 한 눈에 복습!