맨몸운동 푸쉬업으로는 어깨운동을 할수 없다? 충분하다!
조회수 2017. 11. 3. 19:01 수정
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상체 미는 운동. 정말로 푸쉬업만으로도 충분히 차고 넘칩니다.
영상보시고 자세를 다시 잡고 강도를 늘려보세요.
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