푸쉬업 얼만큼 밀어붙여 보셨습니까 !!
조회수 2017. 8. 12. 10:56 수정
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아직도 맨몸으론 안된다고 생각하십니까?
푸쉬업의 변형방법은 무궁무진 합니다. 그 중에 제가 자주하며 즐겨하는 푸쉬업들을 쉬는시간 최소화 하고 해봤습니다. 참고해서 운동하세요.
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